3 najlepsze

dla mnie najlepsze na zgage jest dodanie heparegenu i liverfixa do tego

[...] Gdyby teraz pojawił się Bruce Lee to pewnie NIKT by nawet na niego nie zwrócił uwagi bo by się rozmył w tłumie innych aktoro-fajterów. P.S. Dla mnie zawsze na lepkie ręce najlepsze było KINTEKI GERI.(''); Jak ktoś staje w takiej pozycji to aż się prosi o kopa w klejnoty. Pozdro. No i PLEASE (!) niech już w końcu zakończy ta debatę czy B.Lee [...]

Siema! Przychodzę z grupy Super Fajnych Dzików z fb. Nie będę tu owijać w bawełnę, że macie najlepsze białka i w ogóle je ubóstwiam :D Chcę poprostu wydać szczerą i obiektywną opinię, bo na takiej nam wszystkim zależy :) Osobiście jeszcze nie próbowałam odżywek sfd (no, tylko 2 próbki).Fakt faktem, że przymierzałam się teraz do zakupu właśnie [...]

proponuje robic fluktuacje z weglowodanami 1.300 2.200 3.100 4.50 5.- 6.- 7.powtarzasz Przy tej wadze 8 lyzek stolowych oleju i 2,2-2,5 bialka. Masa bedzie wzrastac bez zbednego tluszczu.Musujace rozwiazania nie sa najlepsze-male dawki slaba przyswajalnosc. Proponuje jakis pak - animal pax,mega pak itd

dobrze jest 6 zdjecie najlepsze dziara tez dobra na laski zadziala jedziesz dalej

Po co CI tyle białka i jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? Co do produktów to z grubsza ok-jedynie zmniejszyłbym porcję tego sera żółtego np.o połowę,bo nie jest to najlepsze źródło tłuszczów i uzupełnił kcal tłuszczami roślinnymi. Makrela/tuńczyk-te opcję 2/3 razy w tyg-normalnie umieść w diecie świeże ryby np.łosoś,pstrąg,halibut lub [...]

[...] lepiej wygląda pod względem definicji, wyrazistiąści i proporcjalności od Doriana, ale tak jak mówiłem, w pewnym okresie panowała wśród jurorów megalomania, to co duże jest najlepsze. 4.Tak, potwierdzam to Francis Benfatto nigdy nie brał sterydów, możesz o tym przecztać w nie jednej biografii znanych kulturystów, np. Kevina Levrone, Lee Labrada, [...]

1. Unoszenie nóg w zwisie 3 x 20 2. Co na skos najlepsze? 3. Ławeczka rzymska 3 x 30

[...] a z sianem gorzej ale mam nadzieje, że coś ustukam a i jeszcze jedno czy mogłbym to izolatem zastąpić aminki i glute :P bo taniej by wyszło, a z sianem naprawde krucho i żadnych supli narazie nie stosuje, a jestem 3 tygodnie już na diecie najlepsze jest to, że w Gdyni są piersi za 9.50/kg Zmieniony przez - perfect w dniu 2006-01-25 12:24:24

[...] robiłem "a4w" z czterema seriami. Wpierw trzeba mieć jednak co modelować. Krok pierwszy - pozbycie się tłuszczu. Krok drugi - skłony na skośnej. Dla mnie to najlepsze ćwiczenie, na którym zbudowałem i buduję solidne, tzn. silne i wytrzymałe mięśnie. Osobiście w pierwszej serii walę 50 skłonów, ale co 10 zmieniam technikę (czy to [...]

s.m.p.a dzięki za trafne uwagi A wiesz może czym mógłbym zastąpić ten posiłek przed treningowy? bo jem go w pracy i nie dysponuje kuchenka itd.. więc coś w postaci koktajlu bylo by najlepsze?

No musze przyznać że najlepsze zdjęcie na sfd...a fatron mówiłeś że wygląda ona prawie tak samo jak ty ....niechce się siemać ale on jest 2 razy taki jak ty pozdro 3-mta się O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???

3-4 cm to teraz mam.... :)) No jak cos to gumą... a slyszeliscie o pastach ??? aaa jesli gumy to jakich firm są najlepsze??? lakier jakos na moje wlosy są nie dobry.... choc wlosy mam takie ze moge sobie je łatwo ukladac w bądz ktora strone... pozatym mam gęste.

Moze nie jestem ekspertem, ale dam Ci kilka porad, które w moim przypadku dały bardzo dobre efekty. Do tego stopnia, że znajomi, którzy na codzień mnie nie widywali natychmiast zauważali zmiane. By mieć gęste włosy musisz się postarać, by włosy które wytwarza Twoja skóra były grube i zdrowe. Wówczas nie będą wypadały - będzie ich więcej na głowie, [...]

tunczyk nie jest zly i mozesz go jesc 3/4 razy w tygodniu, chodzi mi tylko ze dwa razy dziennie to za duzo, a z twarogiem to ze wzgledow smakowch nie najlepsze polaczenie :) ale lepsze od tunczyka bede swieze ryby. Widze tez ze bazujesz na kurczaku 3 razy dziennie, mozesz smialo dawac lopatko, wpieprzowe, wolowe, ryby... kurczak nie rozni sie od [...]

jw to chyba jest najlepsze wyjście. Maila wysłać albo zadzwonić po prostu moim zdaniem najbardziej pewne źródło

1: Panie i Panwie Kolega ma DOPIERO 14 lat! Bez obrazy kolego ale masz jeszcze najlepsze czasy przed sobą. Wiec spoko! Pracuj spowoli, niespiesz się, nieszkodź sobie, śpij 8 godzin dziennie, uczuć sie pilnie, módł dwa razy dziennie, jedz 5 treściwych posilków dziennie, wykonuj podstawowe ćwiczenia na główne partie ciała, nie pija ( za dużo), nie [...]

no nie mówie że coś strasznego ci się od tej odżywki stanie.. Ale generalnie nie wierz w odżywki, trening i dobre żarcie to jest klucz do sukcesu. Co do treningu , to ilu 'ekspertów' , tyle szkół. Najlepsze jest to , że na początku nawet jak będziesz ćwiczył z błędami to i tak będziesz robić szybkie postępy To już jest taki sport - jak ćwiczysz, [...]

[...] nie ma sie co szarpać,bo to pozorne oszczędności. Lalka ma bogatsza oferte,a Son służy odpowiednio fachową pomoca i radą.Nie sprzeda czegoś nieodpowiedniego dla zysku,lecz doradzi co optymalnie zamówic. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Ogolnie to niski jesteś i fotki są tak wykonane ,że dobrze na nich wychodzisz . Ale zrob fotki z 2-3 metrow chociaz ,zeby mozna bylo obiektywniej ocenic ;). Barki najlepsze , tak mi sie po fotkach wydaje.